妊娠、妊活中のあなた、ふつうの食事だけで◯◯足りてますか？

妊活・妊娠中や授乳中に健やかな体を作るのは、これから授かる新しい家族のためにお母さんができる最低限の役目。

かといって、食事や運動、健康のことなど、あまりに気負いすぎると、滅入って長続きしなかったり、リバウンドしてしまったり。。

普通の食生活では、十分に摂るのがむずかしい栄養素があることを知っておいてください。



私が妊娠、出産してから早10年が経ちました。

妊娠前は、生理不順や偏頭痛に悩まされ、妊娠中は、食生活には気をつけていたつもりだったけど、体質の変化やホルモンバランスの崩れからか、風邪や便秘、それに精神的な不安定感に悩まされていました。

そんな私が、今さら見つけてしまった『ママナチュレ 葉酸サプリ』。

血を作る葉酸だけでなく、赤ちゃんとお母さんにうれしい成分が豊富に含まれていて、妊娠中、妊活中、授乳中のお守りになるようなサプリです。

私も妊娠中、授乳中に持っていれば、気持ちの面でもすごく救われただろうになぁ、と思います。

今さら聞けない。。。葉酸って何？

葉酸は血を作る役割をする大事な栄養分です。

葉酸の欠乏は、

① 貧血になる

② 胎児が染色体異常になる可能性が高くなる

など、とくに妊婦さんには大きな影響があります。

今でも10人に１人が流産してしまうそうですが、その原因の７割がこの「染色体異常」だと言われています。

ビタミン B の一種の葉酸は、核酸やタンパク質ができるのを助けたり、体が成長する（血を作る）のを助けたりする、妊婦さんや赤ちゃんにとって、とても重要なビタミンなのです。（核酸というのは、ヒトの細胞核の原料みたいなものです）

お母さんと赤ちゃんの健康にとって、葉酸は欠かせない成分なのです。

妊婦さんの強いミカタママナチュレ葉酸サプリ

『ママナチュレ』と他の葉酸サプリとの違いとは

『ママナチュレ』には、ビタミンB群の一種、葉酸だけでなく、ピニトールやマカなど、妊活・妊娠中の女性に嬉しい成分がたくさん詰め込まれています。それでいて、安心の無添加！有効成分は、主に次のようなものです。


ピニトール・・・生活習慣病予防や、不妊改善が期待できる100％植物性の成分

マカ・・・栄養豊富で、女性ホルモンを増やす働き

大豆イソフラボン・・・美容、血液、髪、バスト、生理不順をサポート

ざくろエキス・・・ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、そして女性ホルモンに似た働きの植物性エストロゲンが豊富

乳酸菌・・・整腸作用や美容、主に内臓の病気の予防


とくにピニトールは、多嚢胞性卵巣症候群に効果があるとする研究があり、欧米では、不妊治療で処方されるケースもあるようです。

このページでは、最近評判の葉酸サプリの中でも、特に人気の『ママナチュレ葉酸サプリ』について掲載しています。妊活中、妊娠中、授乳中の方々にオススメのサプリですが、健康や美容にあまり興味のない男性にとっても健康面で効果が期待できます。他にも、葉酸サプリのランキング、価格、セール品、店舗販売、ドラッグストア、Amazonや楽天、アットコスメなどでの口コミ情報、モニター募集について、より詳しい情報を掲載予定です。